マットは単に地面の凸凹を吸収して寝心地をよくするだけではなく、断熱や、地面からグラウンドシートを通して上がってくる湿気を防ぐ効果も持っています。
マットには、発泡ポリヱチレンやウレタン、エンソライトなどのフォームパッドを使ったものと、エアマットの2種類があり、さらにエアマットには息やポンプでふくらますタイプと、自動的にふくらむタイプ(セルフインフレートマット)がある。
フォームパッド製は、軽いがあまり小さくならない。
また、厚みはさほどないので、ふだんやわらかいふとんに寝ている人には、少々かたく感じられるかもしれない。